การสูบไออันตรายแค่ไหนเมื่อคุณเป็นหวัด?

นั่นเป็นคำถามที่ยอดเยี่ยม แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วการสูบไอจะถือว่ามีอันตรายน้อยกว่าการสูบบุหรี่ทั่วไป แต่การสูบไอในขณะที่คุณเป็นหวัดอาจทำให้รู้สึกแย่ลงและอาจชะลอการฟื้นตัวได้

ต่อไปนี้คือรายละเอียดของอันตรายและผลกระทบต่างๆ จากเร่งด่วนที่สุดไปสู่ความกังวลมากขึ้น

1. รู้สึกไม่สบายทันทีและอาการหวัดแย่ลง

การระคายเคืองคอและไอเพิ่มขึ้น:ไข้หวัดจะทำให้คอและทางเดินหายใจระคายเคืองและทำให้ระคายเคือง ละอองลอยจากการสูบไอ (ซึ่งประกอบด้วยโพรพิลีนไกลคอล กลีเซอรีนในผัก สารปรุงแต่งรส และมักมีนิโคติน) เป็นสารแปลกปลอมที่อาจทำให้เยื่อเมือกแห้งและระคายเคืองได้ นี่เกือบจะแน่นอนอยู่แล้วว่าอาการเจ็บคอของคุณแย่ลง และกระตุ้นให้เกิดอาการไอบ่อยขึ้นและรุนแรงขึ้น

ดรายเออร์แอร์เวย์:ทั้งโพรพิลีนไกลคอลและกลีเซอรีนในผักมีคุณสมบัติดูดความชื้น ซึ่งหมายความว่าพวกมันดูดซับความชื้น สิ่งนี้อาจทำให้ความรู้สึกแห้งและเป็นรอยในลำคอและไซนัสรุนแรงขึ้น ทำให้คุณรู้สึกไม่สบายตัวมากขึ้น

เพิ่มการผลิตเมือก:ร่างกายของคุณอาจตอบสนองต่อการระคายเคืองที่เกิดจากการสูบไอโดยการผลิตเสมหะ (เสมหะ) ที่หนาขึ้น ซึ่งจะทำให้อาการคัดจมูกแย่ลง และ-น้ำมูกไหล

2. ผลกระทบต่อความสามารถของร่างกายในการต่อสู้กับการติดเชื้อ

นี่คืออันตรายที่สำคัญยิ่งกว่า

ฟังก์ชั่น Cilia ที่ถูกบุกรุก:ทางเดินหายใจของคุณเรียงรายไปด้วยขนเล็กๆ-คล้ายโครงสร้างที่เรียกว่าซีเลีย หน้าที่ของพวกเขาคือกำจัดเมือก แบคทีเรีย และไวรัสออกจากปอดและลำคอนิโคตินเป็นที่รู้กันว่าทำให้เป็นอัมพาตและทำลายตาเหล่านี้ได้เมื่อคุณเป็นหวัด ร่างกายของคุณอาศัยระบบนี้เพื่อกำจัดไวรัส การสูบไอจะทำให้กลไกการป้องกันหลักอย่างหนึ่งของคุณบกพร่อง และอาจยืดอายุการเจ็บป่วยได้

การตอบสนองทางภูมิคุ้มกันที่ถูกระงับ:ในขณะที่การวิจัยยังดำเนินอยู่ การศึกษาบางชิ้นแนะนำว่าการสูบไอ โดยเฉพาะนิโคตินและสารเคมีบางชนิดในละอองลอย สามารถระงับการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันในปอดได้ นี่อาจทำให้ร่างกายของคุณต่อสู้กับการติดเชื้อไวรัสได้อย่างมีประสิทธิภาพยากขึ้น

3. ความเสี่ยงของการติดเชื้อที่รุนแรงมากขึ้น (ข้อกังวลที่ใหญ่ที่สุด)

การรวมกันของการติดเชื้อไวรัสและการระคายเคืองจากการสูบไอสามารถสร้าง "พายุที่สมบูรณ์แบบ" สำหรับการติดเชื้อแบคทีเรียทุติยภูมิได้

ทางเดิน:ไวรัสหวัดทำลายเซลล์เยื่อบุทางเดินหายใจของคุณ การสูบไอจะทำให้เกิดการระคายเคืองและการอักเสบมากขึ้น

ผลลัพธ์:ความเสียหายนี้ทำให้อุปสรรคตามธรรมชาติของคุณอ่อนแอลง ทำให้แบคทีเรียจับตัวได้ง่ายขึ้นและก่อให้เกิดการเจ็บป่วยที่รุนแรงมากขึ้น เช่น:

โรคหลอดลมอักเสบ:การอักเสบของหลอดลมในปอด

โรคปอดอักเสบ:การติดเชื้อรุนแรงที่ทำให้ถุงลมในปอดข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้างอักเสบ

บทบาทของนิโคติน

หาก vape ของคุณมีนิโคติน มันจะเพิ่มปัญหาอีกชั้นหนึ่ง:

การหดตัวของหลอดเลือด:นิโคตินทำให้หลอดเลือดตีบตัน ซึ่งสามารถลดการไหลเวียนของเลือด ซึ่งจำเป็นสำหรับการส่งเซลล์ภูมิคุ้มกันไปยังบริเวณที่ติดเชื้อเพื่อรักษา

ติดยาเสพติด:การป่วยเป็นโอกาสอันดีที่จะทำลายวงจรนิสัยของการสูบไอ หากคุณสามารถจัดการได้โดยไม่ต้องใช้มันในขณะที่คุณป่วย นี่อาจเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีในการเลิกบุหรี่ไปเลย

สรุป: อันตรายแค่ไหน?

แง่มุมของอันตราย	ระดับความเสี่ยง	คำอธิบาย
อาการแย่ลง	สูง	มีแนวโน้มที่จะเพิ่มอาการปวดคอ ไอ และความแห้งกร้าน
การเจ็บป่วยที่ยาวนาน	ปานกลางถึงสูง	การทำลายระบบการทำความสะอาดปอด (ซีเลีย) ทำให้คุณเสี่ยงต่อการป่วยได้นานขึ้น
การติดเชื้อทุติยภูมิ	ปานกลาง	อันตรายที่แท้จริงคือการเพิ่มความเสี่ยงของการติดเชื้อแบคทีเรียที่รุนแรงมากขึ้น เช่น หลอดลมอักเสบหรือปอดบวม

คุณควรทำอย่างไร?

ทางเลือกที่ดีที่สุด: หยุดพักแนวทางปฏิบัติที่ปลอดภัยที่สุดคือหลีกเลี่ยงการสูบไอโดยสิ้นเชิงจนกว่าคุณจะหายดี ร่างกายของคุณต้องการทรัพยากรทั้งหมดเพื่อต่อสู้กับไวรัส ใช้สิ่งนี้เป็นโอกาสในการให้น้ำ ชาสมุนไพร และน้ำซุปได้ดี

หากคุณรู้สึกว่าคุณต้อง Vape:

ไฮเดรตอย่างจริงจัง:ดื่มน้ำให้มากกว่าปกติเพื่อรับมือกับอาการผิวแห้ง

นิโคติน/พลังงานต่ำ:หากเป็นไปได้ ให้ใช้อุปกรณ์ที่มีการตั้งค่าพลังงานต่ำและความแรงของนิโคตินต่ำลงเพื่อลดอาการระคายเคืองในลำคอ

ฟังร่างกายของคุณ:ถ้ามันทำให้คุณไออย่างรุนแรงหรือรู้สึกแน่นหน้าอกหยุดทันที

บรรทัดล่าง:การสูบไอด้วยความเป็นหวัดไม่ใช่ความคิดที่ดี มันมากกว่าแค่อึดอัด มันรบกวนกระบวนการบำบัดร่างกายของคุณอย่างแข็งขันและเพิ่มความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อน การให้ระบบทางเดินหายใจได้พักบ้างถือเป็นของขวัญที่ดีที่สุดที่คุณสามารถให้ได้ในขณะที่คุณป่วย

ข้อสงวนสิทธิ์ที่สำคัญ:ข้อมูลนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาเท่านั้น และไม่สามารถใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญได้ หากคุณกังวลเกี่ยวกับอาการหรือสุขภาพของคุณ โปรดปรึกษาแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสม