ทำไมฉันถึงได้รับสิ่งที่เหนอะหนะในลำคอจากการสูบไอ?
ฝากข้อความ
นั่นคือ "สิ่งที่เหนอะหนะ" หรือความรู้สึกเสมหะในลำคอของคุณหลังจากการสูบไอเป็นเรื่องร้องเรียนที่พบบ่อยมาก ไม่ใช่จินตนาการของคุณและมีเหตุผลสำคัญสองสามประการที่เกิดขึ้น
นี่คือรายละเอียดของสาเหตุหลัก:
1. ผู้ร้ายหลัก: โพรพิลีนไกลคอล (PG) และกลีเซอรีนผัก (VG)
E - ของเหลวใน vape ของคุณส่วนใหญ่ประกอบด้วยของเหลวฐานสอง:
โพรพิลีนไกลคอล (PG):มีรสชาติที่ดีขึ้นและให้ "การตีคอ" มันคือhumectantหมายถึงมันดึงดูดและดูดซับน้ำ
กลีเซอรีนผัก (VG):สร้างเมฆที่หนาขึ้นและหนาแน่นขึ้น มันหนาและเหนียวกว่า pg
เกิดอะไรขึ้น:เมื่อคุณสูดดมไอ PG (และในระดับที่น้อยกว่า VG) จะดึงความชื้นจากเยื่อเมือกในปากและลำคอของคุณ สิ่งนี้อาจทำให้เกิดการขาดน้ำชั่วคราว ในการตอบสนองร่างกายของคุณจะเพิ่มการผลิตเมือกเพื่อบรรเทาและปกป้องเนื้อเยื่อแห้งที่หงุดหงิด เมือกส่วนเกินนี้เป็นสิ่งที่คุณรู้สึกเหมือนเสมหะ "เหนอะหนะ"
คิดแบบนี้:VG หนาเหมือนน้ำผึ้งและ PG เป็นเหมือนฟองน้ำที่ดูดซับความชื้น พวกเขาสร้างภาพยนตร์และกระตุ้นระบบการป้องกันตามธรรมชาติของร่างกาย (การผลิตเมือก)
2. กลไกการป้องกันตามธรรมชาติของร่างกายของคุณ
ระบบทางเดินหายใจของคุณเรียงรายไปด้วยชั้นป้องกันของเมือกและผมเล็ก ๆ - เช่นโครงสร้างที่เรียกว่า cilia งานของพวกเขาคือดักจับฝุ่นแบคทีเรียและอนุภาคต่าง ๆ และย้ายออกจากปอดของคุณ
ก่อนที่จะสูบไอ/สูบบุหรี่:Cilia ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพเพื่อล้างเมือก
เมื่อคุณ vape:ไอถูกมองว่าเป็น "ระคายเคือง" โดยร่างกายของคุณ มันตอบสนองโดยการผลิตเมือกที่หนาขึ้นและเหนียวขึ้นเพื่อดักจับอนุภาคต่างประเทศเหล่านี้ (สารเคมีและอนุภาคในไอ) นอกจากนี้ทั้งการสูบบุหรี่และการสูบไอสามารถทำให้เป็นอัมพาต cilia ชั่วคราวซึ่งหมายความว่าเมือกจะไม่ถูกกำจัดออกไปอย่างมีประสิทธิภาพ มันตั้งอยู่ในลำคอของคุณนำไปสู่ความรู้สึกที่ต้องการล้างคอของคุณอย่างต่อเนื่อง
3. สารเคมีปรุงรส
สารประกอบปรุงรสที่แตกต่างกันหลายพันชนิดที่ใช้ใน E - ของเหลวได้รับการยอมรับว่าปลอดภัยสำหรับการรับประทาน แต่ความปลอดภัยของพวกเขาการสูดดมเข้าใจน้อยลง สารเคมีเหล่านี้บางชนิดสามารถระคายเคืองต่อเนื้อเยื่อที่ละเอียดอ่อนของลำคอและปอดกระตุ้นการผลิตเมือกต่อไปเป็นการตอบสนองต่อการป้องกัน
4. สารปนเปื้อนและ "ขดลวด Gunk"
ในขณะที่คุณใช้ขดลวด vape ของคุณมันจะลดลงและสามารถสะสมสารตกค้างที่ถูกเผาไหม้และสารปนเปื้อน (มักเรียกว่า "ขดลวด Gunk") เมื่อคุณใช้พัฟคุณสามารถสูดดมอนุภาคเล็ก ๆ ของสารตกค้างที่ถูกเผาไหม้นี้ซึ่งทำให้เกิดการระคายเคืองอย่างมากต่อลำคอและปอดของคุณทำให้เกิดการผลิตเมือกเพิ่มขึ้นอีกครั้ง
คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง
อยู่ที่ชุ่มชื้น:นี่เป็นขั้นตอนที่สำคัญที่สุด ดื่มน้ำปริมาณมากตลอดทั้งวันโดยเฉพาะอย่างยิ่งในขณะที่สูบไอ สิ่งนี้จะช่วยตอบโต้ผลการขาดน้ำของ PG และสามารถทำให้เมือกบางออกมาทำให้ "เหนอะหนะ" น้อยลง
ลองใช้ E - อัตราส่วนของเหลว:หากคุณใช้ของเหลว - vg สูง (เช่น 70% VG / 30% pg) ไอจะหนาขึ้น การเปลี่ยนไปใช้อัตราส่วนที่สมดุลมากขึ้น (เช่น 50/50) หรือหนึ่งที่มี PG สูงกว่าอาจช่วยได้ (หมายเหตุ: PG ที่สูงขึ้นสามารถให้คอที่รุนแรงขึ้นได้)
ลดวัตต์/อุณหภูมิ:อุณหภูมิสูงสามารถสร้างไอที่รุนแรงขึ้นและเผาขดลวดและ E - ของเหลวซึ่งนำไปสู่การระคายเคืองมากขึ้น ลองลดพลังงานลงบนอุปกรณ์ของคุณ
เปลี่ยนขดลวดของคุณเป็นประจำ:หากขดลวดของคุณมีรสชาติถูกไฟไหม้หรือคุณใช้มานานแล้วให้แทนที่ ขดลวดสดสร้างไอที่สะอาดกว่า
พิจารณาความแข็งแรงและประเภทของนิโคติน:สูง - นิโคติน e - ของเหลวโดยเฉพาะ "เกลือนิโคติน" ซึ่งราบรื่นมากสามารถช่วยให้คุณใช้พัฟที่ใหญ่กว่าและลึกกว่าโดยไม่ต้องไอ คุณอาจสูดดมไอได้มากกว่าที่ร่างกายของคุณสามารถจัดการได้อย่างสะดวกสบาย
การพิจารณาที่สำคัญมาก
ในขณะที่ความรู้สึกนี้มักจะเป็นเพียงการตอบสนองการระคายเคืองมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะฟังร่างกายของคุณการสูบไอไม่เสี่ยง - ฟรีการเพิ่มขึ้นของเมือกนี้เป็นสัญญาณว่าระบบทางเดินหายใจของคุณกำลังเครียด หากอาการรุนแรงถาวรหรือมาพร้อมกับไอเรื้อรังหายใจถี่หรืออาการเจ็บหน้าอกเป็นสิ่งจำเป็นหยุดสูบไอและปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพ
ในระยะสั้น: "สิ่งที่หนูหนู" เป็นหลักปฏิกิริยาของร่างกายของคุณต่อผลกระทบที่ขาดน้ำและระคายเคืองของส่วนผสมที่สูบไอซึ่งนำไปสู่การผลิตเมือกมากเกินไปที่ไม่ได้กำจัดอย่างมีประสิทธิภาพ
ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: ข้อมูลนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาเท่านั้นและไม่ได้ทดแทนคำแนะนำทางการแพทย์ระดับมืออาชีพ ปรึกษากับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพเสมอสำหรับปัญหาสุขภาพหรือก่อนที่จะเปลี่ยนแปลงนิสัยของคุณ
