อะไรทำให้เกิดเสมหะส่วนเกิน?
ฝากข้อความ
เสมหะส่วนเกิน (เรียกอีกอย่างว่าเมือกหรือเสมหะ) เป็นอาการทั่วไปที่อาจเกิดจากปัจจัยหลายประการ ตั้งแต่สารระคายเคืองเล็กน้อยไปจนถึงภาวะสุขภาพเรื้อรัง ต่อไปนี้คือรายละเอียดของสาเหตุหลักซึ่งจัดหมวดหมู่เพื่อความชัดเจน
1. การติดเชื้อ (สาเหตุที่พบบ่อยที่สุด)
ไข้หวัดและไข้หวัดใหญ่:การติดเชื้อไวรัสจะทำให้ระบบทางเดินหายใจอักเสบ ส่งผลให้มีการผลิตน้ำมูกใสหรือขาวเพิ่มขึ้น เพื่อดักจับและขับเชื้อโรคออกไป
การติดเชื้อไซนัส (ไซนัสอักเสบ):การติดเชื้อแบคทีเรียหรือไวรัสไซนัสทำให้เกิดเสมหะหนา สีเหลืองหรือสีเขียว ซึ่งมักจะไหลลงลำคอ (หลัง-น้ำมูกไหล)
หลอดลมอักเสบ:การอักเสบของหลอดลม ซึ่งมักเกิดขึ้นหลังจากเป็นหวัด ทำให้เกิดเสมหะและไออย่างต่อเนื่อง
โรคปอดอักเสบ:การติดเชื้อในปอดที่รุนแรงกว่าซึ่งทำให้เกิดเสมหะเป็นสนิม-หรือเป็นสีเขียว มักมีอาการไข้และหนาวสั่น
2. ปฏิกิริยาการแพ้
ไข้ละอองฟาง (โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้):สารก่อภูมิแพ้ เช่น ละอองเกสรดอกไม้ ไรฝุ่น หรือสะเก็ดผิวหนังของสัตว์เลี้ยงจะกระตุ้นให้ปล่อยฮีสตามีน ทำให้เกิดน้ำมูกไหลข้นและทำให้เกิดน้ำมูกไหลออกมา-
โรคหอบหืดภูมิแพ้:สารก่อภูมิแพ้ทำให้เกิดการอักเสบของทางเดินหายใจ ส่งผลให้หายใจมีเสียงหวีดและเพิ่มการผลิตน้ำมูก
3. สารระคายเคืองต่อสิ่งแวดล้อมและปัจจัยการดำเนินชีวิต
อากาศแห้ง:ทำให้ช่องจมูกแห้ง ซึ่งสามารถ{0}}ชดเชยโดยการผลิตน้ำมูกมากขึ้น
ควันและมลพิษ:สารระคายเคืองที่สูดดมเข้าไปจะทำลายเยื่อบุทางเดินหายใจ (ซีเลีย) ทำให้เกิดการอักเสบและมีเสมหะข้นขึ้นและมักจะหนาขึ้น
อาหารรสเผ็ด:สามารถกระตุ้นปฏิกิริยาสะท้อนกลับที่ทำให้เกิดน้ำมูกบางๆ ออกมาจากโพรงจมูก
ภาวะขาดน้ำ:เมื่อคุณดื่มของเหลวไม่เพียงพอ น้ำมูกจะหนาขึ้นและเหนียวขึ้น ทำให้รู้สึกเห็นได้ชัดเจนยิ่งขึ้นและขับล้างได้ยากขึ้น
4. ภาวะทางการแพทย์เรื้อรัง
โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD):รวมถึงหลอดลมอักเสบเรื้อรังและถุงลมโป่งพอง โดยมีอาการ “ไอของผู้สูบบุหรี่” ร่วมกับเสมหะอย่างต่อเนื่อง
โรคหอบหืด:โดยเฉพาะชนิดย่อยที่เรียกว่าหลอดลมอักเสบ eosinophilicหรือโรคหอบหืดจากภูมิแพ้ซึ่งมีการผลิตน้ำมูกเป็นอาการสำคัญ
โรคกรดไหลย้อน (GERD):กรดในกระเพาะจะสะสมกลับเข้าไปในลำคอและทางเดินหายใจ (กรดไหลย้อนของกล่องเสียง) ทำให้เกิดการระคายเคือง จำเป็นต้องล้างคอตลอดเวลา และมีน้ำมูกเพิ่มขึ้น
โรคซิสติกไฟโบรซิส:ความผิดปกติทางพันธุกรรมที่ทำให้เกิดการผลิตเมือกเหนียวและหนาผิดปกติซึ่งอุดตันปอดและตับอ่อน
ไซนัสอักเสบเรื้อรัง:การอักเสบของไซนัส-ในระยะยาวทำให้เกิดอาการน้ำมูกไหลและแรงกดทับบนใบหน้าอย่างต่อเนื่อง-
5. ปัจจัยอื่นๆ
การตั้งครรภ์:การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอาจทำให้โพรงจมูกบวมและเพิ่มการผลิตน้ำมูก (โรคจมูกอักเสบจากการตั้งครรภ์)
ยาบางชนิด:ยาลดความดันโลหิตบางชนิด (เช่น ยา ACE inhibitors) อาจทำให้เกิดอาการไอเรื้อรังและอาการเจ็บคอเป็นผลข้างเคียงได้
ลักษณะสำคัญที่ควรทราบ
เมื่อประเมินสาเหตุ ให้คำนึงถึง:
สีและความสม่ำเสมอ:
ใส/ขาว:มักเป็นไวรัส ภูมิแพ้ หรือการระคายเคือง
เหลือง/เขียว:โดยทั่วไปจะบ่งบอกถึงการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกัน ซึ่งมักเป็นการติดเชื้อแบคทีเรียหรือไวรัสไม่ได้หมายความว่าการติดเชื้อแบคทีเรียจะต้องใช้ยาปฏิชีวนะเสมอไป
สีน้ำตาล:พบได้บ่อยในผู้สูบบุหรี่หรือจากการสูดดมฝุ่น/มลภาวะจำนวนมาก
ชมพู/แดง/สนิม-สี:สามารถบ่งบอกถึงการมีอยู่ของเลือดซึ่งจำเป็นต้องใช้ไปพบแพทย์ทันที.
ระยะเวลา: เฉียบพลัน(นานหลายวันถึงหลายสัปดาห์) มักเป็นการติดเชื้อเรื้อรัง(ยาวนานกว่าหนึ่งเดือน) ชี้ถึงโรคภูมิแพ้ โรคกรดไหลย้อน หรือภาวะปอดเรื้อรัง
เมื่อไปพบแพทย์
ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหากคุณประสบปัญหา:
การผลิตเสมหะยาวนานกว่า 3-4 สัปดาห์
หายใจลำบาก หายใจมีเสียงวี๊ด หรือเจ็บหน้าอก
เสมหะที่มีสีเหลือง/เขียวสม่ำเสมอ และมีไข้หรือปวดไซนัสร่วมด้วย
เลือดจำนวนเท่าใดก็ได้ในเสมหะ
น้ำหนักลดโดยไม่ทราบสาเหตุร่วมกับอาการไอและมีเสมหะ
การจัดการทั่วไปและการบรรเทาทุกข์
รักษาความชุ่มชื้น:ดื่มน้ำปริมาณมากและน้ำอุ่น (น้ำซุป ชา) เพื่อทำให้เสมหะละลาย
ใช้เครื่องทำความชื้น:เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับอากาศ บรรเทาอาการระคายเคืองทางเดินหายใจ
น้ำเกลือล้างจมูก/สเปรย์:ช่วยล้างสารก่อภูมิแพ้และน้ำมูกบางๆ
ยาขับเสมหะ:ยาที่ซื้อตามร้านขายยาทั่วไป-เช่นไกวเฟเนซินสามารถช่วยคลายน้ำมูกได้
หลีกเลี่ยงสารระคายเคือง:เช่น ควัน ควันสารเคมีรุนแรง และสารก่อภูมิแพ้ที่ทราบ
ยกศีรษะของคุณ:ขณะนอนหลับเพื่อลดการหยดหลัง-น้ำมูก
ปฏิบัติต่อสาเหตุที่แท้จริง:นี่เป็นขั้นตอนที่สำคัญที่สุด ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมการวินิจฉัยที่ถูกต้องจึงเป็นกุญแจสำคัญ
ข้อสงวนสิทธิ์:ข้อมูลนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาเท่านั้น ขอคำแนะนำจากแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเสมอหากมีคำถามใด ๆ ที่คุณอาจมีเกี่ยวกับสภาวะทางการแพทย์
