ทำไมยังไม่มีใครเติมวิตามินลงในน้ำผลไม้-เลย?

นั่นเป็นคำถามที่ดีและ-ให้แง่คิด คำตอบสั้นๆ ก็คือว่ามีคนคิดและลองทำแล้วจริงๆแต่มีเหตุผลทางวิทยาศาสตร์ กฎระเบียบ และการปฏิบัติที่สำคัญที่ทำให้ "วิตามินไอ" ไม่ใช่ผลิตภัณฑ์กระแสหลักหรือที่แนะนำ

เรามาดูรายละเอียดว่าทำไมสิ่งนี้ถึงไม่ใช่วิธีปฏิบัติทั่วไปหรือที่ได้รับการรับรอง

1. อุปสรรคทางวิทยาศาสตร์และการแพทย์

ก. ปอดมีไว้เพื่อหายใจ ไม่ดูดซับสารอาหาร

วัตถุประสงค์ของปอด:ระบบทางเดินหายใจของคุณได้รับการออกแบบสำหรับการแลกเปลี่ยนก๊าซ (ออกซิเจนเข้า คาร์บอนไดออกไซด์ออก) มีกลไกการป้องกันที่ซับซ้อน (เช่น เมือกและตา) เพื่อดักจับและขับไล่สิ่งแปลกปลอม มันไม่ได้ออกแบบมาเหมือนกับระบบย่อยอาหารของคุณเพื่อให้ดูดซึมและประมวลผลวิตามินได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ประสิทธิภาพการดูดซึม:แม้ว่าคุณจะฉีดวิตามินเข้าไปในละอองลอยได้ แต่ก็ไม่มีงานวิจัยที่เชื่อถือได้ที่แสดงให้เห็นว่าปอดสามารถดูดซึมวิตามินเหล่านี้ได้อย่างมีความหมายและมีประโยชน์ทางชีวภาพเพื่อให้เกิดคุณค่าทางโภชนาการ ขนาดยาจะไม่ทราบแน่ชัดและอาจไม่ได้ผล

ข. อันตรายจากการสูดดมวิตามิน

โรคปอดบวมไขมัน:นี่เป็นความเสี่ยงที่สำคัญในการสูดดมสารที่มีส่วนประกอบเป็นน้ำมัน- วิตามินที่ละลายได้ในไขมัน- (A, D, E, K) นั้นละลายได้ในไขมัน/น้ำมันตามชื่อเลย การสูดดมสารประกอบที่มีน้ำมันเหล่านี้-สามารถเคลือบปอดและทำให้เกิดอาการอักเสบร้ายแรงซึ่งบางครั้งอาจถึงแก่ชีวิตได้ที่เรียกว่าโรคปอดอักเสบจากไขมันนี่เป็นหนึ่งในเหตุผลหลักที่วิตามินอีอะซิเตตมีอันตรายถึงชีวิตในไอ THC

การระคายเคืองและ “ปอดป๊อปคอร์น”:วิตามินที่ละลายน้ำได้- เช่น วิตามินบี 12 มักถูกแขวนลอยอยู่ในตัวพา เช่น โพรพิลีนไกลคอล (PG) หรือกลีเซอรีนในผัก (VG) อย่างไรก็ตาม เมื่อถูกความร้อนและละอองลอย โครงสร้างทางเคมีสามารถเปลี่ยนแปลงได้ การสูดดมสารประกอบที่เปลี่ยนแปลงเหล่านี้อาจทำให้ปอดระคายเคืองได้ แม้ว่าการเชื่อมโยงโดยตรงกับ diacetyl และ "ปอดป๊อปคอร์น" มักจะมากเกินไปในการสูบไอเป็นประจำ แต่การแนะนำสารประกอบใหม่ที่มีการศึกษาต่ำจะเพิ่มความเสี่ยงต่อความเสียหายของปอดโดยไม่ทราบสาเหตุ

ค. การทำลายล้างด้วยความร้อน

คอยล์ Vape ให้ความร้อน-ของเหลวถึงอุณหภูมิสูง (มักจะอยู่ที่ 200-300 องศา / 400-600 องศา F) วิตามินหลายชนิดไวต่อความร้อนและสลายตัวอย่างรวดเร็ว คุณอาจสูดดมส่วนประกอบที่เสื่อมสภาพและไม่ได้ใช้งานของวิตามิน หรือแย่กว่านั้นคือเป็นสารประกอบใหม่ที่อาจเป็นอันตรายซึ่งเกิดจากกระบวนการให้ความร้อน

2. อุปสรรคด้านกฎระเบียบและการตลาด

ก. การตรวจสอบข้อเท็จจริงของ FDA

ในสหรัฐอเมริกา FDA ควบคุมผลิตภัณฑ์ที่กล่าวอ้างด้านสุขภาพอย่างเคร่งครัด บริษัทใดก็ตามที่อ้างว่าน้ำ vape ของตนให้วิตามินจะต้องทำการตลาดยาที่ไม่ได้รับการอนุมัติ FDA ได้ออกจดหมายเตือนไปยังบริษัทต่างๆ ที่อ้างสิทธิ์ดังกล่าวสำหรับผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร และแน่นอนว่าจะทำเช่นเดียวกันกับผลิตภัณฑ์สูบไอ

เมื่อพิจารณาถึงความเสี่ยงของการสูบไอและการขาดหลักฐานที่สมบูรณ์เกี่ยวกับความปลอดภัยหรือประสิทธิภาพของการสูดดมวิตามิน แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะได้รับการอนุมัติผลิตภัณฑ์ดังกล่าว

ข. เป็นแนวทางในการค้นหาปัญหา

จากมุมมองด้านสาธารณสุข ไม่จำเป็นต้องทำเช่นนี้ หากคุณต้องการวิตามิน การกลืนยา การดื่มเครื่องดื่มเชค หรือการรับประทานอาหารที่สมดุลเป็นวิธีการที่ปลอดภัย มีประสิทธิภาพ และ-เป็นที่เข้าใจกันดี การสูดดมสิ่งเหล่านี้ไม่ได้ให้ประโยชน์ที่ได้รับการพิสูจน์แล้วในขณะเดียวกันก็ก่อให้เกิดความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ

3. ความพยายามทางการค้าและลูกเล่น

คุณจะพบบริษัทเฉพาะกลุ่มบางแห่งที่จำหน่าย "vitamin vapes" หรือ "wellness vapes" ที่มีสารเติมแต่ง เช่น:

คาเฟอีน

เมลาโทนิน

วิตามินเช่นบี 12

ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ได้รับการยกย่องอย่างกว้างขวางว่าเป็นลูกเล่นทางการตลาด- พวกเขาตกเป็นเหยื่อความต้องการของผู้บริโภคเพื่อให้ได้สิ่งที่ "ดีต่อสุขภาพ" หรือการแก้ไขอย่างรวดเร็ว ชุมชนวิทยาศาสตร์และผู้เชี่ยวชาญด้านสาธารณสุขมีความสงสัยอย่างมาก และเตือนไม่ให้ใช้เนื่องจากไม่ทราบข้อมูลด้านความปลอดภัย

บทสรุป

โดยสรุป มีการสำรวจแนวคิดในการเพิ่มวิตามินลงในน้ำ vape แต่มีข้อบกพร่องโดยพื้นฐานเนื่องจาก:

มันไม่มีประสิทธิภาพ:ปอดไม่-เหมาะกับการดูดซึมวิตามิน และความร้อนอาจไปทำลายวิตามินได้

มันอาจเป็นอันตราย:มีความเสี่ยงที่จะทำให้เกิดโรคปอดอักเสบจากไขมันหรือการบาดเจ็บอื่นๆ ในปอด

ยังไม่ผ่านการพิสูจน์และไม่ได้รับการควบคุม:ไม่มีหลักฐานที่น่าเชื่อถือสนับสนุนความปลอดภัยหรือผลประโยชน์ และการกล่าวอ้างด้านสุขภาพจะผิดกฎหมาย

ดังนั้น แม้ว่าแนวคิดนี้อาจดูเป็นนวัตกรรมภายนอก แต่ก็เป็นแนวทางที่ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์และหน่วยงานกำกับดูแลแนะนำอย่างยิ่งให้ต่อต้าน วิธีที่ปลอดภัยที่สุดในการรับวิตามินก็คือการรับประทานอาหารและอาหารเสริมแบบดั้งเดิม