ทำไมคุณถึงสูบไอคุณชอบมัน?

ดูเหมือนคุณอาจจะถามว่าทำไมประชากรสูบไอ และไม่ว่าพวกเขาจะทำมันเพราะพวกเขาชอบมันหรือไม่ คำตอบคือใช่ หลายๆ คนสูบไอเพราะพวกเขาชอบบางแง่มุมของมัน แต่เหตุผลนั้นซับซ้อน

ทำไมคนถึงสูบไอ (แม้จะรู้ว่ามันไม่ดีต่อสุขภาพ)

การติดนิโคติน– สาเหตุที่พบบ่อยที่สุด เมื่อมีคนติดยา พวกเขาจะสูบไอไม่ใช่เพราะพวกเขารักมัน แต่เป็นเพราะการถอนตัวเป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์ (หงุดหงิด วิตกกังวล ความอยาก) พวกเขากำลังสนองความต้องการในการพึ่งพา ไม่ใช่ความชอบ

รสชาติและความรู้สึก– ผู้คนชื่นชอบรสชาติของผลไม้ ลูกอม หรือเมนทอลอย่างแท้จริง และ "การเจ็บคอ" (อาการรู้สึกเสียวซ่าเล็กน้อย) ก็สามารถรู้สึกพึงพอใจได้ โดยเฉพาะสำหรับผู้เคยสูบบุหรี่

สังคมและพิธีกรรม– การสูบไอกลายเป็นนิสัย เช่น การเป่าเมฆ การพักกับเพื่อน ๆ หรือการใช้มือและปาก พิธีกรรมนั้นสามารถปลอบโยนได้

คลายเครียด– นิโคตินกระตุ้นให้เกิดการปล่อยโดปามีนในช่วงสั้นๆ ซึ่งให้ความรู้สึกคุ้มค่าและสามารถลดความเครียดได้ชั่วคราวหรือมีสมาธิดีขึ้น (ผลกระทบระยะยาว-จริงๆ แล้วคือความเครียดที่เพิ่มขึ้นเนื่องจากวงจรการถอน)

เปลี่ยนจากการสูบบุหรี่– อดีตผู้สูบบุหรี่จำนวนมากสูบไอเพราะพวกเขาชอบบุหรี่มากกว่าบุหรี่จริงๆ-มีกลิ่นน้อยกว่า ราคาถูกกว่า และรู้สึกดีขึ้นทางร่างกาย ในกรณีนั้น พวกเขาอาจบอกว่าพวกเขา "ชอบ" การสูบไอเมื่อเทียบกับทางเลือกอื่น

ทำพวกเขาจริงๆ แล้วชอบไหม?

มันผสม. แบบสำรวจแสดง:

ผู้สูบไอที่เป็นผู้ใหญ่ส่วนใหญ่หวังที่จะเลิกนิโคตินโดยสิ้นเชิง

หลายๆ คนรายงานว่าการสูบไอเป็นเพียงการบำรุงรักษาเพื่อหลีกเลี่ยงความอยาก ไม่ใช่ความสุขที่พวกเขาเลือกหากไม่ติด

อย่างไรก็ตาม บางคน (โดยเฉพาะผู้เคยสูบบุหรี่) ชอบการสูบไอมากกว่าการสูบบุหรี่จริงๆ และรู้สึกว่ามันทำให้สุขภาพของพวกเขาดีขึ้น

ใช่แล้ว มีคนชอบเหมือนกัน แต่สำหรับหลาย ๆ คน มันเป็นการเสพติดที่แต่งขึ้นมาเป็นความเพลิดเพลิน

หากคุณถามเพราะคุณคิดจะลอง:หากคุณยังไม่ได้สูบบุหรี่ การเริ่มสูบไอไม่น่าจะทำให้คุณมีความสุขมากขึ้นในระยะยาว-ความรู้สึกยินดีในช่วงแรกจะจางหายไปอย่างรวดเร็วเมื่อความอดทนเพิ่มขึ้น เหลือเพียงการพึ่งพาอาศัยกัน